Соединение и разъединение штекерных разъемов необходимо производить держась руками:

Разбор. Браться нужно за изолирующий разъём — за сам пластиковый корпус колодки. Тогда усилие идёт туда, куда рассчитано, и фиксатор расходится как задумано. Тянуть за электрожгут проще всего, он под рукой, — и это самая частая ошибка: провода вырываются из контактов внутри колодки, снаружи всё выглядит целым, а неисправность потом ищут часами. За контакты хвататься тем более нельзя: их легко погнуть и загрязнить, после чего разъём начнёт греться и подгорать.